安眠グッズ(その1)ナイトメディテーションアロマオイル

いつでもどこでもすぐ寝れるっていう人がすっごくうらやましいです。

ちょっとでも音がすると眠れないし、家電のスイッチの赤とか緑の光も気になったりします。

寝つきが悪い上に眠りが浅いので、安眠のためにできることはなんでも取り入れたい私です。

いろいろ買ってみた安眠グッズの中で気に入ってずっと使っているものの1つが、アユーラのナイトメディテーションアロマオイル
yurubi_ayura_aroma
白檀、菫、竹の香りとアロマメディテーション効果のあるアロマティックハーブの香りをブレンドしていて、オリエンタルな感じがします。

ヨガやストレッチをするときにもぴったり。安らぐ香りで大好きです。

これを焚いて深呼吸しているとゆったりした気分になって、リラックスタイムのスイッチのようになっています。

アユーラのメディテーションバスがお好きな方は、きっと好きな香りだと思います。

秋の夜長は、アユーラのナイトメディテーションアロマオイルを焚いて、早めに布団入って本や雑誌を読む時間が好きです。

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