ダイエット知識

だんだんと暖かくなってきて、薄着に備えて体型が気になってくる時期です。 ３月・４月は人事異動が多く、送別会や歓迎会が続いて飲み会が増えるので、太りそうで怖い。 ダイエットしたい時に限って、飲み会の予定 ...