便秘解消

先月から始めた食生活改善。そのおかげで最近、腸の調子が良くなっています。 結論からいうと、便秘しなくなって腸の違和感を感じなくなってきました。腸を整えるには、やっぱり食なのだと痛感。 腸の調子が整って ...

先週から友人に教えてもらった発芽玄米を始めました！ 発芽玄米を食べていたら、お通じが良くなってヨーグルトもいらないぐらいだと聞いて、すぐに注文。 ファンケルの発芽米のお試しセットです。 注文した翌日に ...