便秘対策

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黒甘酒を試してみた。腸活と冷え性対策もできる万能で美味しい甘酒

2020/7/16    

体の中をキレイにすると、健康になるしお肌もキレイになる。 わかっているけれど日々の忙しい生活の中でみっちり食生活にこだわっていくのは難しいものです。 そんなときのお助けマンになるのが「一日一善 黒甘酒 ...

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便秘解消に効果があった!美腸のために続けたい習慣

先月から始めた食生活改善。そのおかげで最近、腸の調子が良くなっています。 結論からいうと、便秘しなくなって腸の違和感を感じなくなってきました。腸を整えるには、やっぱり食なのだと痛感。 腸の調子が整って ...

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発芽玄米で便秘とメタボ対策始めました

先週から友人に教えてもらった発芽玄米を始めました! 発芽玄米を食べていたら、お通じが良くなってヨーグルトもいらないぐらいだと聞いて、すぐに注文。 ファンケルの発芽米のお試しセットです。 注文した翌日に ...

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